Impartido por la Mtra. Log. Sara Martínez Basurto
Inicio: Lunes 3 de marzo
2 horarios:
🌞 de 10:00 a 13:00 hrs ó
🌜 de 18:00 a 21:00 hrs
Duración: 7 semanas / 1 clase x semana
Inversión: $3,500
Modalidad: Presencial
📍Av. Río Mixcoac #48 dentro de la Universidad Simón Bolívar
El participante comprenderá las heridas emocionales que han estado presentes a lo largo de su vida, conocerá recursos para poder emplearlos en la recuperación de su sentido de vida.
Temario
1. Bienvenida y presentación
2. Aceptación positiva incondicional en la infancia
3. Las heridas emocionales y sus consecuencias
4. Sanando las heridas emocionales
5. La libertad frente a los condicionamientos
6. Las emociones básicas y su función
7. Manejo, expresión y gestión de emociones
8. Herramientas para manejar las emociones
9. Las transiciones y las crisis
10. El sentido del sufrimiento
11. Resiliencia y crecimiento post-traumático
12. Recursos de autocuidado
13. Replanteando mi sentido: vivir con un propósito
